I valori del colesterolo cattivo (denominato LDL) nel sangue dipendono da molteplici fattori, come ad esempio lo stile di vita, il consumo di alcol e di sigarette, ma soprattutto dipende dall’alimentazione. Dopo i vent’anni di età è fondamentale tenere d’occhio i livelli di colesterolo nel sangue in quanto l’organismo inizia ad essere più soggetto a patologie cardiovascolari.
Ma accorgersi di soffrire di colesterolo alto?
A tal proposito è fondamentale sottoporsi regolarmente agli esami del sangue per stabilire che il nostro organismo presenta un livello di colesterolo corretto. In ogni caso esistono dei sintomi che possono indicare la presenza di un’alta concentrazione di LDL nel sangue; vediamone alcuni:
- Il colesterolo in eccesso può causare delle grandi difficoltà digestive, specie di alimenti particolarmente grassi. I grassi in eccesso rallentano l’attività epatica, riducendo l’azione metabolica e incidendo in maniera negativa sulla digestione delle sostanze nutritive;
- Un altro sintomo del colesterolo in eccesso può essere l’intorpidimento di mani e piedi e questo perché il colesterolo ostruisce le arterie, riducendo l’apporto di sangue e provocando varie infiammazioni e dolori articolari;
- È molto comune inoltre avere dei problemi alla vista e sentire una sensazione di fatica agli occhi. Il colesterolo in eccesso si accumula nei vasi sanguigni, intasandoli e rendendo la circolazione sanguigna difficoltosa, complicando il microcircolo e l’ossigenazione;
- Tra i sintomi più comuni c’è però anche la comparsa di macchie cutanee di colore scuro e orticaria associata.
- Tra le persone che presentano degli alti livelli di colesterolo cattivo nel sangue è probabile un indebolimento della forma fisica e delle capacità mentali: si diventa infatti molto più sensibili all’affaticamento e ci si sente meno tonici e capaci di concentrarsi.
Gli integratori contro il colesterolo in eccesso
Per poter eliminare il colesterolo in eccesso si deve fare attenzione all’alimentazione e integrare l’organismo con determinate sostanze che sono in grado di rendere più facile lo smaltimento delle lipoproteine LDL. È fondamentale perfino una dieta ricca di grassi insaturi e polinsaturi così come l’utilizzo di integratori a base di riso rosso fermentato, tra i rimedi più efficaci per contrastare gli alti livelli di colesterolo nel sangue.
Tuttavia, un altro rimedio naturale davvero efficace nella lotta contro il colesterolo in eccesso sono gli Omega 3 che favoriscono la normale funzione del cuore, il mantenimento della funzione celebrale, di normali livelli di trigliceridi nel sangue e della capacità visiva.